Durchbrechen Sie die Negativ-Spirale aus
ANGST & PANIK
ÜBERFORDERUNG
BURNOUT
schnell & effektiv
Mit System neue Wege gehen bei Stressfolgeerkrankungen.
Depression | Erschöpfung
Manchmal ist einfach alles zu viel und wir bemerken die Kräfte schwinden. Wenn dann noch die Lebensfreude anfängt nachzulassen, wird es immer schwieriger den Kreislauf von Kraftlosigkeit, Erfolgsdruck und Niedergeschlagenheit zu durchbrechen. Lösungen sind dann nicht mehr erkennbar.
Enttäuschungen, Ängste und aufkommende Emotionen werden nicht wahrgenommen. Diese Gefühle werden oftmals unterdrückt in der Hoffnung sie verschwinden und lösen sich auf.
Lernen Sie mit sich selbst wieder in Kontakt zu kommen, Gefühle wahrzunehmen und zu erforschen was Sie da eigentlich kompensieren wollen.
Erkennen Sie wie wunderbar es ist Körper & Seele wieder frei sprechen zu lassen und Ressourcen zu finden um in das eigene Gleichgewicht zu kommen.
Durch die Vielzahl an wundervollen Methoden & Techniken aus dem Coaching und der Psychologie/Psychotherapie haben wir heute alle Möglichkeiten das Energiesystem des Körpers und der Psyche positiv zu beeinflussen.
Druck | Stress | Burnout
Ausgebrannt sein, die totale Erschöpfung. Nichts geht mehr. Den Anforderungen des Berufes nicht mehr gerecht werden können. Unruhe und Anspannung, emotionale Leere. Verstehen Sie den Burnout als Weckruf Ihres Körpers und Ihrer Seele.
So kann es nicht weitergehen!
Das Burnout Syndrom beschreibt einen Krankheitszustand, der mit völliger körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung und einem deutlich reduziertem Leistungsvermögen einhergeht.
Angst | Panik | Phobie
Quälen Sie sich nicht länger mit Angststörungen.
Starten Sie eine Therapie und bekommen Sie nachhaltig die Angst in den Griff.
Mit den neusten wissenschaftlichen Ansätzen der Hirnforschung gelingt das sehr effektiv.
Ein hochwirksamer Ansatz zur Behandlung von Angststörungen und ist eine spezielle Trainingsmethode in Kombination mit den wissenschaftlich fundierten Methoden der therapeutischen Hypnose, mit Achtsamkeits- und Mentaltechniken, der energetischen Psychologie und Verhaltenstherapie.
Unser Gehirn verfügt über eine Fähigkeit, die man Neuroplastizität nennt.
Unser Gehirn ist formbar und verändert sich ständig. Bei Panik - und Angststörungen trainieren wir unwissentlich unser Gehirn, immer größere Datenautobahnen in Richtung Angst anzulegen. Das beste Gegenprogramm: neue neuronale Netzwerke/ Datenautobahnen anlegen. Quasi das Gehirn wie einen Muskel trainieren, um so neue Gedankenmuster aufzubauen. Dieses neue Gedanken-Netzwerk wird immer weiter trainiert und so oft benutzt, dass die alten "Angst-Datenbahnen" verkümmern und nicht mehr in den Vordergrund treten.
Entscheiden Sie sich gegen die Angst und erlauben Sie sich mit System neue Wege zu gehen.
Therapeutische Hypnose
Hypnose ist eine sehr effektive Technik, um einen tiefen Entspannungszustand herbeizuführen. In diesem Zustand, der Trance, können Ursachen für bestimmte Verhaltensweisen aufdeckt werden und so die besten Lösungswege gefunden werden. Der Ursprung vieler Verhaltensweisen liegt in unseren Denkstrukturen, die sich im Unterbewusstsein festgesetzt haben und somit kaum veränderbar sind.
Mit Hilfe der Hypnose fällt es deutlich leichter, alte und limitierende Denkstrukturen aufzulösen und mit neuen, positiven Glaubenssätzen zu ersetzen.
Hallo! Ich bin Gabriele Garnet.
Als Heilpraktikerin Psychotherapie, zertifizierte Hypnosetherapeutin der National Guild of Hypnotists (USA Weltverband) cert. Mental Coach, Entspannungspädagogin, Verhaltens- und Traumatherapeutin helfe ich seit vielen Jahren psychisch erkrankten Menschen dabei, die Zusammenhänge von Gedanken, Lebensführung und mentaler Gesundheit zu erkennen und innerseelische Konflikte zu lösen.
Ich biete keine vorgefertigten Therapiesitzungen an, sondern ein Spezialprogramm, das auf Sie und Ihr Persönlichkeitsprofil abgestimmt wird.
Mit System ganzheitliche Wege gehen bei Ängsten, Panikattacken, Überforderung und Burnout. Sie haben noch Fragen? Schreiben Sie mir und fordern Sie ein Informationsgespräch an.